⚠️ 测量注意事项
- 环境光线：自然光下测量，避免强光或阴影干扰；
- 头部姿势：平视前方，不要歪头；
- 儿童测量：建议由专业人士操作（瞳距会随年龄变化！）。
🌟 网友热评
- @爱眼小达人：原来瞳距不准会头晕！之前网购眼镜总不舒服，现在懂了～感谢分享！💖
- @阳光配镜师：作为从业者补充一点——高度散光必须测单眼瞳距，误差≤1mm才合格！🔬
- @省钱小能手：自测法太实用了！省了验光费，数据拿去配镜完全没问题～👍
- @科技控阿杰：AI测瞳距是趋势，但建议第一次还是去线下验光，安全第一！🚀
希望这篇攻略能帮到你！如果有其他问题，欢迎评论区留言～😊 记得点赞收藏哦！❤️
📏 4种测量瞳距的方法
1️⃣ 专业验光师测量（最准确！）
去眼镜店或眼科医院，验光师会用瞳距仪或刻度尺精准测量。通常分为：
🔍 什么是瞳距？
瞳距（PD，Pupillary Distance）是指两眼瞳孔中心之间的距离，单位是毫米（mm）。正确的瞳距能确保镜片光学中心对准瞳孔，避免视疲劳、头晕等问题。👀
2️⃣ 在家自测法（简易版）
工具：直尺（带毫米刻度）+ 镜子
步骤：
3️⃣ 旧眼镜辅助法
如果旧眼镜戴着舒适，可以：
4️⃣ APP/在线工具测量
部分配镜平台提供AI测瞳距功能，上传正面照片即可估算。但精度有限，建议搭配其他方法验证～📱
- 站在镜子前约20cm，保持头部直立；
- 将直尺水平贴在眉毛下方；
- 闭右眼，用左眼对准镜子中的左瞳孔，标记尺子刻度；
- 闭左眼，用右眼对准右瞳孔，记录刻度；
- 两次刻度差值即为瞳距。
小贴士：重复测3次取平均值，误差会更小哦～📐
（正文完）
- 单眼瞳距：每只眼睛到鼻梁中线的距离（更精准！）
- 双眼瞳距：两瞳孔中心的直线距离（常见范围：54-74mm）
优点：数据可靠，适合首次配镜或度数高的人群！👩⚕️
- 用油性笔在镜片上点出瞳孔反光点；
- 用直尺测量两点距离。
注意：仅适用于镜框未变形的情况！🕶️
👓眼镜瞳距怎么测量？超全指南来啦！✨
大家好呀～今天来分享一个超实用的知识——眼镜瞳距测量方法！无论是线上配镜还是线下验光，瞳距都是超级重要的参数哦！快来看看怎么测吧！💡
相关问答
